2023年9月27日放送のあさイチで「頭皮のニオイを解決する方法」について紹介されました！
シャンプー前の予洗い
毎日の洗髪。
やり方が間違っていて「頭皮のニオイ」の原因になっているかもしれません。
プロ直伝の方法が紹介されましたので、あなたも実践してみましょう！
頭皮のニオイがおきる理由
子供のころからしてきた洗髪。
大人になるまで特に変わらず、自己流でつづけてきた方が多いのでは？
洗い方の手順が間違っているので
「頭皮のニオイ」に繋がっている可能性があります。
因みに、ニオイの原因は「酸化された皮脂」と「常在菌に分解された分解物」です。
シャンプー前の予洗い・やり方
予洗いはニオイを落とす最も大切なケア
「予洗い」とはシャンプー前に、お湯のみで洗髪することです。
ただ髪を濡らして、シャンプーの泡立ちをよくするだけではありません！
しっかり時間をかけて予洗いすることで、ニオイの原因菌を洗い流します。
予洗い、そのあとのシャンプーのやり方も重要なので順番に解説します。
予洗いのやり方・ポイント
①洗う前に髪をブラッシングする（重要）
②シャワーヘッドを手で持って洗う
③指で頭皮を触るようにお湯を全体に行きわたらせる
（しっかりと頭皮を濡らす）
■予洗いの時間は最低１分（重要）
シャワーヘッドはお湯を頭皮全体にいき渡らせるために手で持つ。壁にかけたまま行わない！
※予洗いをしっかり行うとシャンプーの泡立ちが違います
※予洗いが足りないと、いくらシャンプーを使おうと皮脂を落とせません！
シャンプーの仕方（ニオイを落とすコツ）
①シャンプーは手のひらで円を描くように軽く泡立てる
シャンプー液のつけすぎに注意！
【髪の長さ別・シャンプーの量】
■ショート １プッシュ
■ミディアム ２プッシュ
■ロング ３プッシュ
②頭皮に広げ、髪の根元で泡立てる
③皮脂を落とす「もみ洗い」
※ゴシゴシ洗いでは皮脂がとれません
④シャンプーが残らないようにしっかり洗い流す
■指の腹で頭皮をつまむように洗う
■少し頭皮が動くくらいのチカラ加減で
■頭頂部・つむじ・耳の後ろ・襟足の４ヵ所は重点的に！
まとめ
「頭皮のニオイ解決方法」についておさらいします。
☑「ニオイ」は予洗いで解決！
☑予洗いは最低１分間
☑シャンプーはゴシゴシ洗いではなくもみ洗いで
スッキリ爽やかな生活を！
