2023年8月30日放送のめざましテレビで、人気の「宅トレグッズ」について紹介されました!
宅トレグッズ
めざましテレビ「イマドキ」のコーナーで取材されたハンズ新宿店では、トレーニンググッズの特設コーナーが設置されて人気。
売り場にあるグッズは、なんと…約450種類!
さて、初心者からガチ勢まで自宅で使えるトレーニンググッズとは?
ソフトエキスパンダー レベル1(OASIS×ハンズ)
1ヶ月で約1300本売れた人気のトレーニングチューブです。
伸ばすだけで全身を鍛えることができる優れもので、価格もお手頃ですね!
☆参考価格:649円
結構力が必要で、いいトレーニングになります!
ソフトエキスパンダー・トレーニング動画
タニタ社員による参考になるトレーニング動画です。
■ソフトエキスパンダー レベル1(OASIS×ハンズ)
セルライ子(ラヴィ)
1ヶ月で約350個売れたお馴染みセルライトローラーです。
簡単!コロコロ転がすだけでセルライトを刺激。
☆参考価格:1680円
筋肉がほぐれて気持ちいいです!
スティックローラーの使い方動画
スティックローラー効果的な使い方。
とても参考になる動画です!
■セルライ子(ラヴィ)
ムニュッター(eclipse)
ハンズおすすめのムニュッターは主に握力トレーニングなどのグッズです。
網のデコボコが新感覚のさわり心地。
握って握力強化のほか、ひっぱったり、股に挟んで押し込んだりして筋力強化でき
さらに足裏マッサージなど一本で何役もこなす優れもの。
新感覚を体験したいあなたへ!
☆参考価格:2220円
表面が網目状になっていて気持ちいいいです!
ムニュッターの使い方動動画
無理せずのんびり…ムニュッターでライトなトレーニングを!
コアトレーニングタンクボール(FIELDOOR)
中に水を入れるだけでウォーターバックトレーニングに使えるアイテム。
水が不規則に揺れるので負荷がかかり、体幹や全身の筋肉を鍛えられます。
中にいれる水の量で重さ調整も自由。
使わないときは水を抜いてコンパクトに収納できるのが便利!
☆参考価格:6000円
中の水が揺れるので、思ったよりキツイです!
コアトレーニングタンクボールのトレーニング動画
コアデザイン代表トレーナー、塙翔太氏の動画です。
最初はあまり負荷をかけず、無理しないで行ってくださいね!
2WAY腹筋ローラー(アルインコ)
発売から1年間で約3000個売れた人気商品!
ローラーを付け替えて(向きを変えて)凹形から凸形にかえることができるのが特徴。
安定性のある凹形から不安定な凸形に変えるとより負荷をかけられるので、
通常だと鍛えにくいインナーマッスルを鍛えることができますよ!
☆参考価格:2680円
凸形にするとバランスがとりにくく、負荷がすごくかかります!
腹筋ローラーのトレーニング動画
とても参考になる動画です。
正しいやり方で、お腹すっきり!
ラヴィ体幹クッション(ハンズ)
お馴染み人気の「体幹クッション」
どこでも不安定な足場がつくれるので、簡単に体幹トレーニングができます。
脚をのばし、浮かせて座れば腹筋が鍛えられ、イスに置いて座れば背筋がのびて
美姿勢に…
最高のアイテムですね!
参考価格:1980円
ふかふかグラグラなので立ってバランスをとるのが難しい!
体幹クッションの使い方動画
脚を床から離しバランスをとるトレーニング。
身体の安定感を高めるのにおすすめです。
まとめ
目覚ましテレビで紹介されたトレーニンググッズは
■ソフトエキスパンダー レベル1(OASIS×ハンズ)
■セルライ子(ラヴィ)
■ムニュッター(eclipse)
■コアトレーニングタンクボール(FIELDOOR)
■2WAY腹筋ローラー(アルインコ)
■ラヴィ体幹クッション(ハンズ)
以上6点です。
さあ、あなたも簡単・本格トレーニンググッズで美しく健康に!